Sobre
Seja muito bem-vinda(o).
Você busca uma vida mais leve, saudável e equilibrada?
Então chegou ao lugar certo.
O Viver Bem é um espaço criado para acolher, informar e inspirar pessoas como você — que desejam cuidar do corpo, da mente e do ambiente onde vivem, de forma prática e acessível.
Sabemos que a vida é feita de fases e desafios. Às vezes tudo o que precisamos é de uma palavra amiga, um conteúdo que inspire, uma dica prática que funcione no nosso dia a dia. E é exatamente isso que você vai encontrar por aqui.
Este espaço foi pensado para acolher, informar e inspirar pessoas reais, com rotinas reais, que estão em busca de mais bem-estar — sem fórmulas mágicas, sem cobranças exageradas.
Quem somos
Somos apaixonados por conteúdos que promovem saúde, bem-estar e qualidade de vida. Acreditamos que pequenas mudanças diárias são capazes de gerar grandes transformações. Por isso, reunimos aqui dicas confiáveis, organizadas com carinho e baseadas em fontes seguras.
O blog Viver Bem foi pensado para ser um refúgio digital: um lugar onde você encontra informações úteis sem sensacionalismo, com linguagem clara e empática.
🌱 O que você vai encontrar por aqui:
- Saúde & Bem-Estar: conteúdos sobre alimentação saudável, saúde mental, práticas de autocuidado, equilíbrio emocional e muito mais.
- Beleza & Autocuidado: dicas práticas para cuidar de si com amor, incluindo cuidados com a pele, cabelo, corpo e autoestima.
- Relacionamentos: reflexões sobre vida a dois, amizades, família, comunicação e conexões humanas no mundo moderno.
- Variedades: um cantinho leve e descontraído com temas que envolvem organização, comportamento, lazer, curiosidades e estilo de vida.
Cada conteúdo é criado com o objetivo de facilitar sua rotina e promover bem-estar duradouro.
✨ Quem escreve aqui?
Prazer, sou Lidiane Trajano — mulher, mãe, administradora por formação e apaixonada pelo universo do desenvolvimento humano, da saúde emocional e do autocuidado como estilo de vida.
Tenho especializações em áreas como:
- Neurociência, Comunicação e Desenvolvimento Humano
- Design Thinking, Criatividade e Inovação
- Marketing e Mídias Digitais
- Desenvolvimento Web e Mobile
- E outros…
Mas acima de tudo, sou alguém que acredita que conhecimento só tem valor real quando é compartilhado com empatia, propósito e simplicidade.
Para quem é o Viver Bem?
Este blog é para quem:
- Quer aprender a cuidar de si com mais consciência
- Busca leveza sem fórmulas mágicas
- Acredita que o equilíbrio começa nas pequenas escolhas
- Valoriza conteúdos reais, humanos e acessíveis
Não importa onde você esteja na sua jornada: sempre é tempo de viver melhor.
🚀 Em breve…
Estamos preparando eBooks, guias práticos e planners que vão te ajudar a colocar em prática tudo o que compartilhamos por aqui. Fique de olho nas novidades!
🤝 Nosso compromisso com você
No ViverBem, valorizamos a autenticidade, a empatia e o respeito ao tempo de cada pessoa. Tudo o que compartilhamos aqui tem como missão te ajudar a viver melhor, no seu ritmo e do seu jeito.
Obrigada por estar aqui. Volte sempre! 💛