Sobre
Seja muito bem-vindo(a) ao ViverBem — um espaço criado para quem deseja viver com mais leveza, saúde, equilíbrio e propósito.
Sabemos que a vida é feita de fases e desafios. Às vezes tudo o que precisamos é de uma palavra amiga, um conteúdo que inspire, uma dica prática que funcione no nosso dia a dia. E é exatamente isso que você vai encontrar por aqui.
Este blog foi pensado para acolher, informar e inspirar pessoas reais, com rotinas reais, que estão em busca de mais bem-estar — sem fórmulas mágicas, sem cobranças exageradas.
🌱 O que você vai encontrar por aqui:
- Saúde & Bem-Estar: conteúdos sobre alimentação saudável, saúde mental, práticas de autocuidado, exercícios, equilíbrio emocional e muito mais.
- Beleza & Autocuidado: dicas práticas para cuidar de si com amor, incluindo cuidados com a pele, cabelo, corpo e autoestima.
- Relacionamentos: reflexões sobre vida a dois, amizades, família, comunicação e conexões humanas no mundo moderno.
- Variedades: um cantinho leve e descontraído com temas que envolvem organização, comportamento, lazer, curiosidades e estilo de vida.
✨ Quem escreve aqui?
Prazer, sou Lidiane Trajano — mulher, mãe, administradora por formação e apaixonada pelo universo do desenvolvimento humano, da saúde emocional e do autocuidado como estilo de vida.
Tenho especializações em áreas como:
- Neurociência, Comunicação e Desenvolvimento Humano
- Design Thinking, Criatividade e Inovação
- Marketing e Mídias Digitais
- Segurança da Informação, Engenharia de Software, Banco de Dados, Desenvolvimento Web e Mobile
Mas acima de tudo, sou alguém que acredita que conhecimento só tem valor real quando é compartilhado com empatia, propósito e simplicidade.
🚀 Em breve…
Estamos preparando eBooks, guias práticos e planners que vão te ajudar a colocar em prática tudo o que compartilhamos por aqui. Fique de olho nas novidades!
🤝 Nosso compromisso com você
No ViverBem, valorizamos a autenticidade, a empatia e o respeito ao tempo de cada pessoa. Tudo o que compartilhamos aqui tem como missão te ajudar a viver melhor, no seu ritmo e do seu jeito.
Obrigada por estar aqui. Volte sempre! 💛